Reklama
Opinie użytkowników
Ida KalinowskaOd dłuższego czasu próbuję zacząć ćwiczyć i zdrowiej się odżywiać, dlatego cieszę się, że trafiłam na waszą stronę! Znalazłam tu wiele cennych informacji, które na pewno pozwolą mi lepiej wprowadzić nowe nawyki i poprawić stan zdrowia. W internecie można znaleźć dużo sprzecznych informacji, dlatego fajnie, że powstała strona, gdzie wszystkie informacje są zebrane w jednym miejscu i przedstawione całkowicie przejrzyście nawet dla takiego laika jak jak. Na pewno będę zaglądała znacznie częściej w oczekiwaniu na nowe artykuły.Jan KujawaPolacy masowo ruszyli się z kanap i zaczęli ćwiczyć i zdrowo jeść. To oczywiście godne pochwały, ale wiele osób straciło zdrowy rozsądek... Treningom podporządkowały całe swoje dotychczasowe życia. Ćwiczenia i siłownia to cały ich świat. Nie wyprażają sobie leniwego popołudnia na kanapie czy zjedzenia pizzy z przyjaciółmi. Popadanie z jednej skrajności w drugą nie jest zdrowe. Nasze ciała od czasu do czasu potrzebują odpoczynku od ćwiczeń. Bez tego nie są w stanie się odpowiednio zregenerować...
Martyna BrzezińskaFitnessem (a zatem i zdrowiem, ciałem itp.) interesuję się od dawna, staram się sporo czytać, głównie w internecie, ale muszę przyznać, że tak dobrego artykułu z dziedziny zdrowie i fitness jeszcze nie czytałam. Bardzo skondensowany, rzeczowy i napisany ciekawym językiem. Dzięki waszym artykułom dowidziałam się istotnych rzeczy na temat nowinek w świecie fitness, bardzo przydatny artykuł a i temat myślę, że dla wielu osób po prostu aktualna. Rzetelnej wiedzy nigdy dość - chętnie do Was wrócę, żeby się dowiedzieć czegoś nowego.Aleksander GórskiW ostaniach latach bycie fit stało się modne. Ludzie zaczęli się masowo zapisywać na siłownię, parkowe alejki zapełniły się biegaczami. To świetnie, bo przecież od lat wiadomo że ruch to zdrowie. Z drugiej strony bardzo często popadają ze skrajności w skrajność. Ludzie zaczynają stosować bardzo restrykcyjne diety. Na przykład bezglutenową czy też eliminują całkowicie laktozę. Zupełnie niepotrzebnie. Przecież zdrowy człowiek powinien jeść wszystko. Oczywiście z rozsądkiem i w umiarkowanych ilościach.
Mój ebook!
Dowiedz się jak właściwie wykonywać ćwiczenia by poprawić swoje zdrowie! Niektóre ćwiczenia poprawiają nie tylko ciało ale też kości i zęby. Dowiedz się więcej korzystając z ebooka! Dowiedz się więcej →
Loading ...
